ドクター監修!肌のお手入れNG

ドクター

サッポロファクトリー皮フ科・
スキンケアクリニック 院長

松本歩 先生

肌の手入れは毎日の女性の習慣。10年後、20年後の美肌を目指して毎日、キチンとケアしているという方も多いでしょう。
しかし、そのケア方法、実は間違いが潜んでいる可能性もあるのです!
肌のお手入れ方法の手順を確認したことがありますか?自己流で、よさそうと思ったやり方を次々と取り入れたりしていませんか?
どんなに健康な方の肌でも、間違ったお手入れ方法で肌に負担をかけることで乾燥やシミ、シワ、たるみなどの肌トラブルを招いて老化速度を速めてしまいます。
外からの刺激や、体調の変化に揺らぎやすい敏感肌ならなおのこと。
年齢や肌質、体調に合った、正しいお手入れ方法を毎日行うことが肌トラブルを回避するために何より重要なことなのです。

あなたは大丈夫?こんなお手入れに注意!

ついやってしまっている悪習慣、良かれと思って取り入れているお手入れ方法。実は大きな間違いであることも!こんなお手入れをしている方は要注意!ドクターに気をつけるべきNG方法をピックアップしてもらいました。

NG例1

過度のマッサージ

強すぎたり、頻繁に行うマッサージは肌を摩擦して傷をつけてしまいます。そして、それは、シワを増やす原因になってしまう恐れも…。また、肝斑も悪化してしまいます。マッサージは、お豆腐を扱うようにやさしく行いましょう。摩擦を減らすために、滑りを良くするためのオイルやクリームを塗るのを忘れずに。

NG例2

メイクの上からスプレー化粧水で保湿

一見、日中乾燥しがちな肌をいたわっているように見える方法ですが、実は大きな間違い!メイクの上からの化粧水スプレーをすることは、メイクがのった肌には浸透しにくいうえ、蒸発しやすなります。また、蒸発する際に肌の水分も奪っていってしまいます。外側から行う日中の乾燥対策なら、加湿器がベスト。

NG例3

乾燥するまでシートパックをしたままにする

シートパックの美容液を1滴残らず肌に吸収させたいという女心は理解できます。しかし実際のところ、シートパックは乾燥する時、肌に与えた水分や栄養を蒸発とともに奪ってしまうのです。シートパックは使用時間を守り、フチが少し乾いてきたら終了のサインと考えましょう。

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間違ったお手入れひとつで肌にはこんな悪影響が!

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一つ一つのお手入れの間違いは小さなものでも毎日積み重ねると肌へのダメージはどんどん蓄積されていきます。現在、テレビや雑誌、インターネットなどのメディアにはさまざまな美容情報やスキンケア情報に溢れています。そのため、どのケア方法を選べばよいのか迷ってしまいます。敏感肌に悩む方は、さまざまなお手入れ方法を試し、結局のところ自己流に戻ったという方も多いかもしれません。しかし、自己流とはいえ間違った方法では肌を傷つけ、シミやシワ、たるみ、過度の乾燥状態を引き起こす原因になります。これらの影響はすぐに見えなくても、5年後10年後に出てくるのです。

他にもある!お手入れNG集

多くの方が間違いやすいお手入れNG集をピックアップ。スキンケアのステップ1つ1つに、大きな間違いが潜んでいる可能性があります。敏感肌などのトラブルに悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

クレンジングNG集

肌に負担をかけるクレンジング。強くこすったり、洗浄力の強いクレンジング剤を使ったり、マッサージをしながらクレンジングすると…。

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洗顔NG集

スキンケアの基本ともいえる洗顔。きちんと泡立てずに洗ったり、手で擦りながら洗ったり、熱いお湯で流したりすると…。

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化粧水NG集

保湿ケアの要となる化粧水。しっかり保湿させたいとコットンで何回もパッティングしたり、重ね塗りしたり。手でこすってしまうと…。

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乳液NG集

お肌を柔らかくし、バリアを作ってくれる乳液。しかし、テカリやすい場所に塗りすぎたり、何度も塗ってしまうと…。

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クリームNG集

長時間肌を保護し、肌の内部に水分を閉じ込めて蓋をしてくれるクリーム。強くすり込んだり、Tゾーンなどに塗り過ぎたりすると…。

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日焼け止めNG集

悪影響のある紫外線から守ってくれる日焼け止め。肌に良くない成分が入ったものを使ったり、塗り方を間違えると…。

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パックNG集

美容成分を浸透させてくれるパック。パックの選び方や使い方、扱い方を間違えてしまうと…。

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化粧下地NG集

メイクの持ちを良くし肌を保護してくれる化粧下地。強く塗りこんだり、均一に塗れなかったりしてしまうと…。

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ファンデーションNG集

肌を美しく見せてくれるファンデーション。スポンジを洗わずに使い続けたり、擦りながら塗ったりすると…。

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サッポロファクトリー皮フ科・スキンケアクリニック 院長松本歩 先生

所属学会

日本皮膚科学会
日本美容皮膚科学会
日本レーザー医学会
日本抗加齢美容医療学会
日本香粧品学会

経歴

愛知医科大学 医学部 卒業
愛知医科大学 医学部付属病院 皮膚科 勤務
愛知県厚生連海南病院 皮膚科 勤務
札幌市内 皮膚科・美容皮膚科 勤務
サッポロファクトリー皮フ科・スキンケアクリニック 開院

サッポロファクトリー皮フ科・スキンケアクリニック 公式ホームページ

クリップ

サッポロファクトリー皮フ科・スキンケアクリニック 院長松本歩 先生

肌のお手入れ方法に悩んでいる方必見!敏感肌でも可能なスキンケア方法をドクター監修のもと、詳しく紹介しています。肌トラブルを抱える人がやりがちな間違ったスキンケア方法をNG集としてとりあげながらわかりやすく解説。特に洗顔、クレンジング、保湿、日焼け止め、メイクに着目して紹介します。

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